Ejercicio del puente para buscar el trabajo de sinergia entre la musculatura del miembro inferior, musculatura del CORE y músculos del suelo pélvico. Este tipo de ejercicio es de caracter básico para inciarse a la actividad física en el postparto. Deben incluírse en las fases iniciales del periodo de postparto, y se puede ir aumentando la complegidad de manera prograsiva si la paciente evoluciona de forma favorable.