Ejercicios para la mejora del control motor de la pélvis y columna lumbar. Este tipo de ejercicio serán introducidos en...

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Ejercicio de mejora de la movilidad de de la pélvis, mejora de la estabilidad de columna, y mejora del control...

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Ejercicios y trabajo específico de la respiración. En este sentido, buscamos que la embarazada aprenda a controlar la respiración, tanto...

Este ejercicio está indicado principalmente en el tercer trimetre de embarazo. El objetivo principal está relacionado con la mejora del...

Ejercicio para el fortalecimiento de la musculatura aductora de la cadera. Es un ejercicio que comenzaremos a final del segundo...

Este ejercicio es uno de los más importantes que irá desde el primer, al tercer trimestre: El puente. Recuerda que...

Ejercicio de flexibilización y mejora de la movilidad de los músculos extensores de cadera....

Ejercicio de flexibilización y mejora de la movilidad de los músculos piramiral y glúteos....

Este ejercicio es uno de los más importantes que irá desde el primer, al tercer trimestre: El puente. Recuerda que...

Ejercicio del puente para buscar el trabajo de sinergia entre la musculatura del miembro inferior, musculatura del CORE y músculos...