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Coxo Femoral and Sacroiliac Mobilization (ante and retroversion)

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Ejercicio para realizar al incio de la sesión de trabajo de ejercicio. En muchos casos de las embazaras que tienen...

Después del ejercicio de báscula pélvica, es posible tener un ejercicio de contracción de una sola pierna. Primero contráe el...

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Ejercicio en prensa de hombros estrictos. En este caso se realiza con de manera unilateral asimétrica con quetelbel en un...

Ejercicio de contracción isométrica de la musculatura del CORE, junto con un trabajo isotónico bilateral del músculo dorsal ancho. El...