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Ejercicio de contracción isométrica de la musculatura del CORE, junto con un trabajo isotónico bilateral del músculo dorsal ancho. El...
- agosto 10, 2023
Trabajo de control motor de semi sentadillas, con sinergia del miembro superior. Este ejercicio está indicado en fases más avanzadas...
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Ejercicio en prensa de hombros estrictos. En este caso se realiza con de manera unilateral asimétrica con quetelbel. Es un...
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