Ejercicio en prensa de hombros estrictos. En este caso se realiza con de manera unilateral asimétrica con quetelbel en un momento de inestabilidad con el bosu. Es un ejercicio que requiere un buen control motor del movimiento que se realiza. Trabajar con progresión de cargas bajas.
Compartir:
Mantente actualizado
Projekt w ramach Programu Erasmus+, Akcja 2 Partnerstwa strategiczne w sektorze szkolnictwa wyższego realizowany na Uniwersytecie Opolskim pn. „Innowacyjne kształcenie studentów nauk medycznych i nauk o zdrowiu, wynikające z lepszego dostosowania oferty dydaktycznej w aspekcie potrzeb zdrowotnych kobiet w ciąży i po porodzie”. Numer projektu: 2020-1-PL01-KA203-081905
Wsparcie Komisji Europejskiej i Narodowej Agencji Programu Erasmus+ dla produkcji tej publikacji nie stanowi poparcia dla treści, które odzwierciedlają jedynie poglądy autorów, a Komisja nie może zostać pociągnięta do odpowiedzialności za jakiekolwiek wykorzystanie informacji w niej zawartych.
Copyright: Getso.pl
