Szukaj
Szukaj
Szukaj
Szukaj

Materiały wideo

Zobacz nasze materiały wideo

Coxofemoral Joint Flexibility
Pelvic Swing Sitdown
Postural Control Exercise
Spine And Pelvic Dynamic Monitoring + Spine Stability
Pelvic Swing + Spine Stability + Motor Control
Breathing Work and Exercise
Lower Limbs Circulatory Exercises
Muscular Training: abductors with pilates ring and perineum contraction
Muscular Training: Bridge Exercise in inestability (Gluteus + Perineum)
Coxofemoral Joint Flexibility (Hip Extensors)
Coxofemoral Joint Flexibility (Gluteus and Piriformis)
Muscular Training: Bridge Exercise in inestability (Gluteus + Perineum)
Muscular Training: Bridge Exercise (Gluteus + Perineum)
Coxo Femoral and Sacroiliac Mobilization (ante and retroversion)
Coxo Femoral and Sacroiliac Mobilization (Internal rotation)
Coxo Femoral and Sacroiliac Mobilization (External rotation)
Low Back spine mobilization
Pelvic Swing and Sacroiliac Mobilization
Pelvic swing in lay down position
Bulgarian bag squat
Isotonic CORE contraction in instability, with the synergic unilateral upper limb contraction
Isotonic CORE contraction in instability, with the synergic doble upper limb contraction
Semi squat in inestability and synergic isotonic shoulder contraction in the upper limb
Semi squat in inestability and motor control in the upper limbs
Strict shoulder press with Kettlebell
Bent over row with Bulgarian bag for upper limbs
Pull over exercise in bridge lay down face up position, with inestability and synergic contraction
Upper limb unilateral push-ups exercise in bridge lay down face up position with inestability
Adductor exercise in bridge lay down face up position, with inestability and synergic contraction
Motor control in bridge lay down face up position, with inestability and synergic contraction
Bridge with a dorsal instability support: Face up instability and synergic contraction pull over
Bridge with a dorsal instability support: Face up instability (Fit-ball) and synergic contraction 3
Bridge with a dorsal instability support: Face up instability (Fit-ball) and synergic contraction 2
Bridge with a dorsal instability support: Face up instability (Fit-ball) and synergic contraction 1
Push up in lay down stability and synergic contraction of pelvic floor muscles and abductors muscles
Abduction in lay down stability and synergic contraction of pelvic floor and gluteus muscles
Motor control exercise between lower and limbs with the pelvic floor muscles and CORE contraction
Motor control exercise between lower and upper limbs with contraction of pelvic floor muscles
Abduction in lay down instability & synergic contraction of pelvic floor muscles & lower limbs
Cookies
Uniwersytet Opolski przywiązuje dużą wagę do poszanowania prywatności użytkowników odwiedzających serwisy internetowe Uczelni. W celu optymalizacji usług, umożliwienia prawidłowego funkcjonowania i zapisywania ustawień poszczególnych użytkowników, strony internetowe Uniwersytetu Opolskiego wykorzystują tzw. cookies (z ang. ciasteczka). Cookies to małe pliki tekstowe wysyłane przez serwis do przeglądarki internetowej użytkownika na urządzeniu końcowym (komputer, smartfon, tablet, itp.). W tym miejscu możecie Państwo podjąć decyzję dotyczącą typów plików cookies, które będą wykorzystywane w tym serwisie internetowym. Klikając Ustawienia możesz wybrać jakie cookies opcjonalne będą stosowane. Wyrażoną zgodę można wycofać w dowolnym momencie zmieniając wybrane ustawienia. Klikając Zaakceptuj wszystko zgadzasz się na użycie plików cookie i podobnych technologii we wszystkich wskazanych poniżej celach. Możesz odrzucić stosowanie cookies opcjonalnych klikając Odrzuć wszystkie. Więcej informacji: Polityka prywatności
Ustawienia Odrzuć wszystko Zaakceptuj wszystko
Cookies
Wybierz, jakie pliki cookies chcesz zaakceptować. Twój wybór zostanie zachowany przez rok. Polityka prywatności
Zapisz Odrzuć wszystko Zaakceptuj wszystko
Przejdź do treści