Bądź na bieżąco
Najnowsze artykuły
- 7 marca, 2023
Dno miednicy jest bardzo złożonym obszarem powiązanych ze sobą struktur mięśniowo-powięziowo-szkieletowych, nerwowo-naczyniowych i trzewnych oraz ich wzajemnych relacji....
- 28 lutego, 2023
Zmiany fizjologiczne zachodzące w ciąży w ciele kobiety mogą prowadzić do różnych dysfunkcji i dolegliwości, które zaburzą normalne, codzienne funkcjonowanie....
- 21 lutego, 2023
Ból krzyża związany z ciążą (PLBP) i ból miednicy (PP) są powszechne w ciąży. Może mieć wpływ na codzienne czynności,...
- 14 lutego, 2023
Ćwiczenia bez sprzętu
1. Glute Bridge (mostek biodrowy)
Wykonanie:
Połóż się na macie twarzą do góry, z ugiętymi kolanami i stopami płasko na...
- 7 lutego, 2023
Aktywność fizyczna i ćwiczenia – różnice
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Definiowana jest jako każdy ruch ciała wywołany skurczem mięśni szkieletowych we wszystkich fazach życia,...
- 31 stycznia, 2023
Prawidłowy przyrost masy ciała podczas ciąży może mieć wpływ na bezpośrednie i przyszłe zdrowie kobiety i jej dziecka. W ciągu...
- 24 stycznia, 2023
Jednym z najczęściej zgłaszanych objawów podczas ciąży jest ból odcinka lędźwiowego, który występuje od 50 do 82% kobiet w ciąży....
- 17 stycznia, 2023
Ciąża to skomplikowany okres dla kobiet, ponieważ często po raz pierwszy oczekuje się i akceptuje bądź nie przyrost masy ciała...
- 10 stycznia, 2023
Ciąża jak i sam poród są okresem w życiu kobiety gdy jej organizm przechodzi szereg zmian strukturalnych, hormonalnych oraz psychicznych. Najczęściej są to zmiany chwilowe,...
- 3 stycznia, 2023
Percepcja ciała odnosi się do sposobu, w jaki świadomie postrzegamy własne ciało i jest uważana za dynamiczny proces, który zależy...
- 27 grudnia, 2022
Tekst przedstawiony poniżej, jest efektem analizy dostępnych artykułów naukowych w różnych bazach medycznych na temat cesarskiego cięcia. Moglibyśmy zacząć od...
- 20 grudnia, 2022
Ciąża i poród na długi czas zmieniają układ mięśniowo- powięziowy w ciele kobiety. Zmiany hormonalne wpływające na zmniejszenie siły napięcia...
